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abril 11, 2014

Pequeno Almoço| Energia pela manhã




Apesar de estar de rastos, cansada e com as baterias em baixo, hoje é sexta-feira e há que reabastecer energia para o fim-de-semana! E é assim que começa este dia, com um pequeno almoço energizante, delicioso e super simples de preparar.

LEITE COM CEREAIS, MIRTILOS E MORANGOS

Ingredientes

' 1 taça com leite magro,
' 3 morangos,
' cereais a gosto,
' mirtilos a gosto.


Modo de fazer

Colocar o leite numa taça, os morangos, os mirtilos e os cereais. Eu gosto de adicionar os cereais em ultimo lugar por gosto deles bem crunchy. Em alternativa ao leite podem sempre usar iogurte. Simples, não acham? Para o caminho, faço-me ainda acompanhar de uma maçã, como diz o velho ditado 'uma maçã por dia traz saúde e alegria'.    


enjoy

15 comentários:

  1. Que belo pequeno almoço...beijinhos

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  2. Uma boa forma de começar o dia!! :)
    Bjinhos

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  3. Obrigada pela visita e pelo comentário no meu blog e muitos parabéns aqui para o teu espaço :)

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    Respostas
    1. Muito obrigada Luísa! Já estou a seguir a tua página :)

      Beijinhos

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  4. Fiquei com vontade de almoçar de novo agora ! hahaha
    bjs
    http://gitavaresblog.blogspot.com.br

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  5. Que aspeto! É que ia já a seguir! :)

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  6. Sempre boas sugestões e saudaveis por aqui, gosto.

    Sónia
    Taras e Manias

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