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abril 03, 2014

Pequeno Almoço| Smoothie de framboesas, com aveia e amêndoas


Bom dia a todos!!!!!

Começamos mais um dia com chuva, frio e um sol extremamente retraído. Para contrariarmos este tempo cinzento, deixo-vos aqui uma sugestão de smoothie super delicioso. Nutritivo, rico em fibras e vitamina C. 

Saudável, bonito e delicioso! O que podemos querer mais? eheheheh


SMOOTHIE DE FRAMBOESAS, COM AVEIA E AMÊNDOAS 

Ingredientes

' +/- 50gr. de framboesas,
' 1 copo de leite magro,
' 1 colher de flocos aveia fina,
' 1 punhado de amêndoas,
' 4 /5 framboesas inteiras.



Modo de Preparação 


Coloquem o leite e as +/- 50gr. de framboesas dentro do liquidificador e misturem bem. Deitem o smoothie num copo alto e adicionem uma colher de flocos de aveia fina, algumas amêndoas e framboesas inteiras. O passo seguinte é o mais fácil...é levar um colherada desta delicia à boca.

Espero que gostem da sugestão!!!


enjoy   

11 comentários:

  1. Que aspecto delicioso.
    Adoro framboesa.

    Bj linda!

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  2. E é bemmmm delicioso ;-)

    beijinhos

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  3. tem uma cor fantástica, adoro framboesas

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  4. Que bela forma de começar o dia! Saudável, nutritivo e imagino que muito gostoso :)

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  5. É mesmo Pimentinha ;-)

    beijinhos

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  6. Bemmmm, isto tem um ar delicioso

    Sónia
    Taras e Manias

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  7. Tem não tem Sónia ;-)

    Beijinhos

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  8. aspecto tentador mesmo ;-)
    beijinhos Marta

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  9. Aproveitem que as Framboesas estão em promoção no LIDl. :)

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