Pequeno Almoço| Energia pela manhã

Apesar de estar de rastos, cansada e com as baterias em baixo, hoje é sexta-feira e há que reabastecer energia para o fim-de-semana! E é assim que começa este dia, com um pequeno almoço energizante, delicioso e super simples de preparar.

LEITE COM CEREAIS, MIRTILOS E MORANGOS

Ingredientes

' 1 taça com leite magro,

' 3 morangos,

' cereais a gosto,

' mirtilos a gosto.

Modo de fazer

Colocar o leite numa taça, os morangos, os mirtilos e os cereais. Eu gosto de adicionar os cereais em ultimo lugar por gosto deles bem crunchy. Em alternativa ao leite podem sempre usar iogurte. Simples, não acham? Para o caminho, faço-me ainda acompanhar de uma maçã, como diz o velho ditado 'uma maçã por dia traz saúde e alegria'.    

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Diário| Pequeno almoço de mala

Bommm diaaa!!!! 

Hoje o dia começou numa correria tal e isto tudo porque o despertador toca e 'à e tal são só mais cinco minutinhos'...o problema surge, quando esses cinco minutos se transformam em váááários cinco minutos. Resultado? É ligar o turbo e correr. 

Como não tomar o pequeno almoço está fora de questão, coloco em acção o meu plano a que chamo, 'pequeno almoço de mala' e que partilho aqui convosco. 

É muito rápido e fácil de preparar, vejamos então: escolhemos duas peças de fruta, abrimos um iogurte liquido, despejamos para lá algumas bagas de goji, fechamos, agitamos e pronto...tudo para dentro da mala.

Com o transito e a quantidade de semáforos fechados que nos deparamos, acreditem, dá mais do que tempo para tomarem este pequeno almoço. Mas com toda a atenção claro, não queremos causar acidentes!!!! 

Tenham uma óptima sexta-feira!

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Diário| Bom dia sexta-feira!

Apesar desta Primavera estar muito tímida, é sexta-feira e isso é que importa! 

O fim-de-semana está à porta e mesmo que o tempo teime em nos fintar, é sempre bom para relaxar, passear e testar novos sabores. 

Gosto tanto, mas tanto das sextas-feiras!!!! Bem sei que já sabem e que já repeti para aí umas 500 mil vezes, mas é daquelas coisas que não me canso de dizer... sorry ;-)

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Hello Friday

Está sol, é sexta-feira e já cheira a  fim-de-semana bom! 

Já estou a imaginar...os grelhadinhos, os petiscos ao sol, umas bebidas refrescantes e tudo claro, acompanhado de good vibes.

Mas enquanto não chega, tenham uma óptima sexta-feira!

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Gosto disto! * I like it!

É sexta-feira e eu gosto disto! Hoje, é aquele dia em que nada, nem ninguém me vai tirar do sério. Hoje, é aquele dia que passa mais rápido do que qualquer outro dia da semana. Hoje é véspera de fim-de-semana, de pequenos almoços na cama, de lanches ao sol e é tão bom. Hoje, é o dia e eu gosto disto!

Tenham uma óptima sexta-feira! 

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Manhã Gelada * Icy Morning

Hoje a manhã começou assim, gelada, literalmente gelada! Lá fora, um manto branco de gelo, faz as delicias dos mais pequenos, e a minha também, até porque é algo que não é muito comum acontecer por estas bandas. E é entre o som dos risos eufóricos das crianças e do apitar inconfundível da chaleira, que se vai preparando um chá bemmmm quentinho para nos aquecer, não só o corpo, mas também a alma. 

Tenham uma óptima sexta-feira!

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My Lovely Friday

Nem sabem o quanto gosto deste dia da semana! Talvez até saibam!?!?!? Talvez também seja este o vosso dia de eleição. É curioso como salto da cama sem qualquer espécie de preguiça, saboreio uma boa chávena de café (que me sabe melhor do que em qualquer outro dia) e estampo um sorriso no rosto que só deverá de começar a desvanecer lá para o final do dia de domingo. Mas até lá...bem, até lá não vai faltar food&emotions. 

Tenham uma óptima sexta-feira!

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Em modo de fim-de-semana

Bem sei que ainda é sexta-feira e que ainda faltam umas boas horitas, mas já estou em modo de fim-de-semana! Na minha cabeça já circulam algumas ideias para por em prática na na cozinha. Entre tachos e panelas algo irá sair. A diversão, essa, não vai faltar certamente!

Até lá...relaxem! É sexta-feira.

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Essências

É sexta-feira 13! Para uns significa azar, para outros, incrédulos (onde eu me incluo), não passa disso mesmo, só mais uma sexta-feira, véspera de fim-de-semana, em que o tempo para relaxar e diversão estão a chegar.

Agora, deixem-se simplesmente levar pela essência de um chá que as mais diversas folhas, flores e raízes, podem proporcionar e sorria, porque o fim-de-semana está a chegar.

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Happy Friday

Sexta-feira! As sextas-feiras são sempre dias especiais. São véspera de fim de semana e do merecido descanso semanal. Significam o ultimo dia de uma semana de trabalho e começa a contagem para ter tempo;  tempo de criar e inovar, tempo para pensar em novas receitas, novos sabores. 

E para começar bem o dia aqui fica esta sugestão bem original:

• Tostas com queijo fresco de barrar magro (pássaros), 
• morangos (asas e coração), 
• kiwis (ramos), 
• laranja (Bico e pernas) e 
• bagos de romã (frutos dos ramos)

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É Sexta Feira ...

Adoro as sextas feiras, significa que o fim de semana está mesmo a bater à porta e com ele tempo para dar asas à imaginação. Arregaçar as mangas e descontraidamente preparar pratos deliciosos. Hummmm, só de pensar já vai para aqui um turbilhão de ideias … gosto! Não se deixem inibir pela chuva, deixem-na lá fora, contrariem-na e sirvam uma sobremesa original e cheia de cor.

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