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julho 27, 2015

Diário | Viagem a Casablanca, Marrocos

De volta de uns dias de férias em Marrocos. Já há muito que estávamos para lá ir e o destino foi Casablanca. Marraqueche fica para uma outra vez. Foi uma viagem acima de tudo cultural e que conseguiu ultrapassar o nosso imaginário. 

Sobre a costa atlântica, Casablanca (a maior cidade de Marrocos) conta com cerca de 5,5 milhões de habitantes. Uma verdadeira loucura! 

A gastronomia acentua-se em especiarias, legumes e frutos secos. As azeitonas estavam sempre presentes e as caracoletas...sim caracoletas, essas estavam para eles, assim como as castanhas assadas estão para nós, a cada esquina um carrinho de venda, no lugar dos cartuchos uma pequena taça. E o Chá, claro! Esse não podia faltar. Mas mais do que palavras, nada como partilhar aqui algumas imagens.













enjoy

julho 15, 2015

Pós-treino | Snack #10


Segundo pequeno-almoço do dia! Este foi pós-treino e como de costume, foi bem simples, até porque não há tempo para grandes elaborações. Um iogurte magro, 1/2 papaia e duas bolachas belvita crunchy. Assim, vai-se comendo enquanto se vê os primeiros e-mails do dia. O importante mesmo, é que não se descure esta refeição. 

Tenham um óptimo dia!

enjoy

julho 14, 2015

Pequeno almoço | Pré-treino #40


Nada como começar o dia de forma simples! Hoje o pequeno almoço foi, iogurte natural, com pedaços de melão bem fresquinho e claro, uma colher colher de mistura de semente. Simples não acham? Fresco, natural e saudável. 

Tenham um óptimo dia!

enjoy

julho 13, 2015

Pequeno almoço | Pré-treino XXXIX


Bom dia! A semana começou assim, com este delicioso pequeno-almoço - Creme de papaia com mistura de sementes:

  • 1/2 papaia
  • 1 iogurte natural
  • mistura de sementes
Numa taça, esmaguem a papaia com um garfo e misturem o iogurte até que fique em creme. Finalizem com uma colher de mistura de sementes.


Tenham uma óptima semana!

enjoy

julho 09, 2015

Diário | Uma entrada deliciosa


Jantar em família é sempre sinal de comidinha boa e ontem não foi excepção. Apesar de toda a refeição ter sido deliciosa, a entrada foi para mim, sem duvida alguma a "atracção" principal, até mesmo pela pela apresentação...afinal, os olhos também comem. 

Camarões em cama de alface e maionese caseira, acompanhados de papaia - Estava tão bom e tão bonito que quis partilhar com vocês.

Tenham um óptimo dia!

enjoy
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