A sugestão para o pequeno almoço de hoje, vem de acordo com a estação, em tons de Outono! Visualmente apetecível, do sabor nem se fala e o melhor é que é super saudável.
Na taça:
* flocos de aveia torrados
(rica em fibras e ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue)
* sultanas
(excelente fonte de energia)
* mirtilos
(fonte de antioxidantes)
* banana
(rica em potássio, vitaminas e minerais)
* iogurte liquido
(fonte de cálcio e vitaminas do complexo B)
Pois sem muito mais a dizer ...
... enjoy
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