Bom dia! Hoje trago-vos a minha mais recente mistura de sementes. Perfeita para adicionar aos iogurtes, sumos, sopas, papas de aveia e por aí fora. Esta mistura é bastante versátil pois podemos usá-la em praticamente tudo o que nos apetecer.
Para esta mistura usei:
- avelãs
- bagas de goji
- linhaça dourada
- pevides de abóbora
- sementes de girassol
A preparação é muito simples. Basta colocar todas as sementes na trituradora...um, dois, três e já está. Depois conserva-se dentro de um recipiente por forma a conservar.
Espero que gostem.
enjoy
