Hoje o dia começou de forma bem simples, meia papaia e um pãozinho 8 cereais, com duas fatias de queijo. Isto de acordar bem cedo, para começar a treinar às 08h00, requer um reforçozinho na primeira refeição do dia! A ideia é mesmo não cair para o lado depois do esforço ;)
Tenham um óptimo dia!
Beijo enorme.
enjoy
Que tenhas um bom dia! Bjokas
ResponderEliminarObrigada Pimentinha ;-)
EliminarBeijinhos
Eu não consigo treinar de manhã :| invejo-te por isso! Ou bem que fico mal disposta porque não comi o suficiente ou se como um bocadinho mais também fico mal disposta...
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Para mim é a melhor hora ;-) assim dico logo com energia para o resto do dia ehehe
EliminarBeijinhos Inês
Hmmm...esse pãozinho está com uma cara ótima!!! Jeito perfeito de começar o dia!!!! Beijos!!! =)
ResponderEliminarÉ mesmo ;-)
EliminarBeijinhos Andrea
Para mim seriam logo dois esforços, era essa coisa chamada exercício [aarrggggg] e o comer logo cedinho, só consigo passadas 2h de me levantar.
ResponderEliminarTemos mesmo de ter força de vontade ;-)
EliminarBeijinhos
Um paozito desses e meia papaia é que é considerado um pequeno almoço reforçado ? :| agora senti-me uma baleia... se eu comesse isso e fosse treinar caia para o lado na hora!
ResponderEliminarDe facto pode parecer pouco, mas claro que cada refeição deve ser de acordo com um de nós :)
EliminarPapaia - adorooo
ResponderEliminarSónia
www.tarasemanias.pt