Aveia,
fruta e iogurte … estou viciada nesta combinação, que passou a ser o meu prato
de eleição naquela que é a refeição principal do dia, o pequeno almoço. Todas
as manhãs lá vou eu, pego numa taça, deito um iogurte liquido, umas colheres de
aveia e pedaços de fruta (bagos de romã, são os meus preferidos) e voilá, aqui está algo que consegue ser
absolutamente delicioso e ao mesmo tempo extremamente saudável. Uma refeição
bem prática, rápida e acima de tudo muito nutricional, é perfeito para quem
(como eu) tem de “correr” para o trabalho bem cedo e necessita de uma dose de
vitaminas, fibras e proteínas.
Digam
lá que não é um bom vicio?
Enjoy
