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maio 25, 2012

Lanches para o trabalho …


Lanches para o trabalho … É saudável para a saúde e para a carteira. Comer melhor e gastar menos é o lema.

Sabemos que o correcto é comer de 3 em 3 horas, mas para que trabalha o dia inteiro, muitas vezes torna-se complicado, principalmente se tiver de sair para o fazer. Solução? Levar lanche de casa.

Hoje em dia conseguimos encontrar facilmente “marmitas” de todas as formas, tamanhos e para todos os gostos, para podermos levar o nosso lanche para o trabalho.

As vantagens são muitas. Para começar, é mais saudável porque decidimos o que comemos e sabemos como foi preparado, depois ganhamos tempo e claro, poupamos imenso dinheiro.

Seja fruta, iogurte e cereais, saladas, bolachas integrais ou sumos naturais, a ideia é levar.

2 comentários:

  1. Eu preciso é de inventar um lanche que me sacie e preferencialmente não aumente o meu pneu quando chego a casa.
    Bjs

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    Respostas
    1. Muita fruta, iogurte natural e cereais (de preferência aveia)e claro ... água, muita água ao longo do dia ;-). bjs

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