Segunda-feira e cá estamos para mais uma semana de muito trabalho! Porque a energia tem de estar a 100%, sem dar aso a vacilos, nada como começar com um pequeno almoço bem energético. Muita fibra, vitaminas e proteínas à mistura. À taça de cereais juntamos algumas passas e amêndoas, cortamos em gomos uma laranja e estamos prontos para começar o dia.
enjoy
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