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julho 18, 2014

Diário| Este é o meu lema ...


Hoje não trago ideias soltas, nem receitas, e os locais a não perder ficam para outro dia.  Trago uma frase de Hippocrates, com a qual não podia estar mais de acordo...é certo que todos gostamos de fazer um ou outro disparatezinho (e que bem que sabe...às vezes até à alma!), mas de facto, não há forma melhor de cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente do que termos uma alimentação saudável. Para isso não significa que temos de nos privar disto ou daquilo, o importante mesmo é que seja alimentação variada e equilibrada. Este pelo menos é o meu mote (não sendo eu, claro, nenhuma especialista na matéria, sou apenas uma pessoa interessada por estes assuntos). 

Tenham uma óptima sexta-feira!

enjoy

8 comentários:

  1. Ai...esse é meu dilema...desde criança adoro uma besteirinha...mas concordo plenamente que o melhor jeito de estar bem é de dentro pra fora, começando pela alimentação! =)
    Tenho que tomar vergonha na cara!!! Humpf!!!
    Beijos e lindo final de semana pra ti!!!

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    Respostas
    1. ehehhehehe todos nos gostamos de "uma besteirinha" mas se for de vez em quando tb não faz mal nenhum ;)))

      Beijinhos Andrea

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  2. Eu as vezes quase sempre caio nas varioas tentações diarias, e depois fico com peso na consciencia.
    Bom fim de semana
    Bjinhos ♥
    http://sarranheira.blogspot.pt/

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  3. Acho que tudo tem que ter conta e medida e com a comida não é igual.

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