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abril 22, 2015

Pequeno almoço | Pré-treino XXVII




Bom dia! Hoje o pequeno almoço foi muito simples, mas com uma pequena variante...farinha de chia. 

  • 3 morangos
  • 1 iogurte magro
  • 2 colheres de sobremesa de farinha de chia 

Já tinha visto esta farinha de chia há venda, mas ainda não tinha experimentado, até que uma amiga minha me tivesse dado um pouco para ver se gostava. Adorei!!! 

A farinha de chia, é o resultado da moagem do grão de chia já desengordurado e traz benefícios para a saúde. Além de ter metade das calorias e o triplo de proteínas em comparação com a farinha trigo, a farinha de chia tem um sabor agradável e ajuda a emagrecer (segundo os especialistas). 


Tenham uma óptimo dia.



enjoy

16 comentários:

  1. Por caso ainda não experimentei farinha de chia!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  2. Não conhecia a farinha, mas adorei a dica! Belo peq. almoço :)
    Beijinhos*
    http://petiscana.blogspot.pt

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  3. Que delícia, eu adoro chia, coloco em frutas, e até na salada.
    BeijO :*
    Blog Luanna Ravanelli / Fanpage / Instagram

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  4. Delicioso!

    http://helderschicplace.blogspot.com/2015/04/polo_21.html

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  5. E eu que sou toda virada para estas coisas nem sabia que havia farinha de chia à venda! Obrigada por ter partilhado.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  6. que exquisito se ve eso! linda, te invito a ver mi blog http://naty-rafaela.blogspot.com/ y visitar los links del post, te lo agradecería muchísimo, pues me estarías ayudando jaja ? saludos!!

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  7. Good :) kiss

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  8. tem um aspeto maravilhoso! farinha de chia nunca provei, mas uso muito as sementes de chia em várias refeições :) já te sigo, beijinho

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  9. Olá!!!Postagem maravilhosa você sabe que amo esses pequenos almoços
    agora eu divulguei os seus pequenos almoços no meu blog eu espero que gostem
    e mim desculpa mais coloquei o link do seu blog e coloquei alguns almoços no post
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  10. Já levando a minha tigelinha ok?
    Mais uma delicia kkk
    Hummm!
    Bjssss querida

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  11. WOWOWO!!! Looks so yummy and delicious! And those strawberries look soo ripe!
    kisses
    xoThe Beckerman Girls

    www.BeckermanBlog.com

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  12. Bem parece-me uma refeição prática e deliciosa! Estou curiosa em experimentar a farinha de chia! Vou procurar e adicionar ao meu cabaz!

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  13. Delicious!!! u have always great ideas dear! <3
    kisses

    http://pearlsandrosesdiary.blogspot.gr/

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  14. A delicia continua, obrigada por gostar da postagem
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=B_PCR9rMnVk
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  15. Que vontade de comer morangos! Que delícia :D

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  16. hi :)
    I looove your blog its amazing, delicious thank you :)))

    asijablog.blogspot.com

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