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julho 02, 2015

Diário | Snack IX



Hoje deixo-vos aqui uma sugestão bem deliciosa e bem light! Espero que gostem.

Para duas panquecas grandes:  

  • 3 claras de ovo
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 banana
  • mistura de sementes (ver aqui) 
  • chocolate preto
  • geleia de agave

Coloquem todos os ingredientes num copo alto e misturem tudo com uma varinha mágica. Depois é só levar à frigideira anti-aderente. Finalizem ralando um pouco de chocolate preto e com um fio de geleia de agave. Simples deliciosas, sem farinhas, nem gemas e com um toque bem docinho do chocolate e do agave.


enjoy


15 comentários:

  1. Bom aspecto!!!
    Voltei amiga!!!!!😀😀😘😘😘

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  2. Tenho uma receita destas para experimentar mas ainda não o fiz. Parecem ser excelentes!

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  3. Hmmmm...só tem coisa boa nesse crepe!!
    Beijos!!! =)

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  4. Original e apetitoso. Fiquei com vontade de experimentar.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  5. Great food kiss

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  6. Que delicia amei
    Canal: https//www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  7. Love it

    FOLLOW my Blog!!! Maybe we can follow each other!!!
    http://rimanerenellamemoria.blogspot.de
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  8. Deve ser delicioso!! Beijinhos :)
    http://10metrosdouniverso.blogspot.pt/

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  9. Que bom aspecto!! Eu faço-as sem ovos :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  10. tão bom!

    xoxo, http://eighteenshadesofglitter.blogspot.pt/

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  11. Tenho de experimentar essas panquecas, parecem tão fofinhas :)

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  12. Looking delicious!
    Have a nice week end!
    Photographer Gil Zetbase
    http://www.gilzetbase.com/

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