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maio 31, 2016

Bebidas | smoothie de banana, papaia, goji e gérmen de trigo



 

O prometido é devido e cá estou eu de volta com novas sugestões. E que tal um smoothie bem energético para assinalar este regresso? Parece-vos bem?

Pois bem, este smoothie para além de ser muito fácil de preparar, oferece-nos uma boa dose de vitaminas.

Smoothie de banana, papaia, goji e gérmen de trigo 

(para 2 copos)

  • 1 banana
  • 1/2 papaia
  • 1 colher de sopa rasa de bagas de goji
  • colher de sopa de gérmen de trigo 
  • leite magro sem lactose

Basta juntar tudo na liquidificadora e misturem bem. Quanto à quantidade do leite, adicionei até tapar todos os outros ingredientes ;)

enjoy





  

16 comentários:

  1. Beautiful post my dear! Amazing blog! I will be very glad if you will come to me! Kisses )) SUMMER LOVE http://blondelafemme.blogspot.ru/2016/05/summer-love.html SONG IN MY HEART http://blondelafemme.blogspot.ru/2016/05/song-in-my-heart.html Follow you!=)

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  2. Adoro :-) Uma boa sugestão de sumo logo pela manhã (se bem que para mim, é mais para o lanche da tarde) :-) Beijinhos

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  3. Adoro usar papaia em sumos, ficam com uma cor e um sabor fantásticos! Beijinhos

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  4. Deve ficar ótimo!

    bjs

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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  5. Delicious!

    https://beautyfollower.blogspot.gr/

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  6. Deve estar uma delicia! Agora que vem aí o verão, até sabe! Beijinho

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  7. Amo essa delicia arrasou na bebida
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  8. mmmm looks amazing ❤️❤️❤️
    kisses:)

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  9. it's so yummy:) kiss

    https://denimakeup95.blogspot.it

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  10. Deve ser óptimo. Eu que amo papaia tenho de experimentar =)

    https://oblogcat.blogspot.pt/

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  11. Eu não consigo beber sumos...


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  12. Great post :)
    New post on my blog: http://vesnamar.blogspot.rs/2016/06/instapost-may16.html

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  13. Que excelente forma de celebrar o teu regresso!
    Boa sugestão.
    Beijinhos
    www.petiscana.com

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  14. Que delícia! No verão este tipo de coisas sabe mesmo bem, e para lá caminhamos, por isso receitas como esta nunca são de mais :)

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  15. Olá! Adorei essa reportagem, pois consumo muito frutas vermelhas e adoro!
    Principalmente goji berry, compro sempre do emporium sim sim, essas frutas são bem doces e graúdas, pra quem não acha o goji de excelente qualidade, deixei um site especializado! Bjos

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