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julho 05, 2016

Breakfast | Iogurte com alperces e sementes de girasol




Começar o dia de forma simples, saudável e com um sorriso no rosto, é a sugestão de hoje. 

2 minutos, é o tempo necessário para preparar esta taça cheia de cor e sabor.

  • 1 iogurte magro
  • 3 alperces
  • sementes de girasol

Juntem tudo numa taça, deliciem-se e tenham um óptimo dia ;) 

enjoy



13 comentários:

  1. Não costumo pôr sementes de girassol, mas às vezes ponho linhaça! Vou experimentar com as sementes de girassol. Deve dar um toque crocante! :)

    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  2. Adoro alperces!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  3. Boa ideia! Ainda mais me agrada o fato de ser super rápido! :)
    Uma beijoca***

    Visita e, se gostares, Segue: http://momentomaravilha.blogspot.pt

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  4. Ciao cara! Che magnifica ricetta, fa venire una fame! Interessanti gli abbinamenti!
    Colgo l'occasione per invitarti a partecipare al mio nuovo contest "Colazioni Dolci e Salate", dove potrai postare ricette a tema per la colazione! In palio regali da favola, tra cui uno splendido week end da sogno in una delle località più belle e suggestive della Toscana.
    Se ti va di dare un'occhiata, questo è il link:
    http://www.kucinadikiara.it/2016/07/nuovo-contest-di-cucina-colazioni-dolci.html
    Un bacione!

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  5. hum deve ser delicioso, adorei a receita bjs : )
    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

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  6. Oi amiga!
    Mais uma sugestão delicisa, hummmm!
    Bjsss

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  7. Excelente ideia para começar bem o dia!!

    De aprendiz a chef

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  8. Não me safava com esse pequeno almoço!

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  9. Adoro alperces! Em iogurte ficam uma maravilha :)

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  10. Adoro, também costumo fazer essa combinação.
    bjns

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