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agosto 04, 2016

NA MARMITA | SUMMER ASKS FOR SALADS




São saudáveis, frescas e muito práticas para levarmos na marmita. As saladas combinam com tudo e em qualquer altura do ano, mas com este calorzinho, sabem ainda melhor. SUMMER ASKS FOR SALADS!

A sugestão de hoje, é uma deliciosa salada de atum, com ovo e bolacha de arroz. 



Vão precisar de: 

' mistura de alfaces 
' 2 ovos cozidos
' 1 lata de atum em azeite
' 1 bolacha de arroz
' vinagrete


Preparação 

Esta é fácil! Numa marmita, coloquem a mistura de alfaces, adicionem os 2 ovos cortados, o atum previamente escorrido e a bolacha de arroz partida pedacinhos. Temperem com um pouco de vinagrete e bom apetite.   

enjoy your life  



13 comentários:

  1. É mesmo, com o calor ainda sabem melhor! beijinhos

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  2. Beautiful post my dear! Amazing blog! NEW POSTS ---> http://blondelafemme.blogspot.ru/2016/08/maxi-dresses-on-tbdresscom.html and https://blondelafemme.blogspot.ru/2016/07/mandy-lashes.html Please view the post and leave a comment in my blog =))

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  3. Ai parece ser uma delicia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Tem post novo todos os dias

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  4. Hummm, que salada bonita!
    Bjsss amiga

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  5. Adoro saladas! No verão ainda mais.
    Xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  6. Need to try this delicious looking salad.

    xo
    www.carinavardie.com

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  7. Pede mesmo, rápidas e saborosas! beijinhos

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  8. I love salads:)
    Have a lovely weekend!
    kisses

    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/

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  9. Yum! A match for the summer! ♡

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  10. Salads is the no1 dish i prefer with this hot weather!

    http://beautyfollower.blogspot.gr/

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  11. great pictures

    New posts every day
    New collection
    Bloggers

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  12. Também adoro saladas com este tempo. Fantástica!!
    Beijinhos

    Bimby & Sabores da Vida

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  13. Beautiful! Have a great day.

    STYLEFORMANKIND.COM
    Bloglovin

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