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março 26, 2017

JUST RELAX



Há  dias assim, de puro relaxe. Acorda-se sem o som do despertador, fica-se até  mais tarde na cama a ouvir o barulho da chuva lá  fora... e fazemos aquilo que nos apetece ao ritmo que entendermos. 

Prepara-se um delicioso e reconfortante pequeno-almoço e mata-se saudades daquele que é, e sempre será a grande paixão...o ballet.

Papas de aveia com banana

Ingredientes 
Leite magro sem lactose
4 colheres de sopa de aveia
1 banana
1 colher de sobremesa de linhaça dourada
canela

Basta aquecer o leite com a aveia e depois juntar os restantes ingredientes .

take care yourself 
and

Enjoy your day!



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