As duas últimas semanas não foram lá muito fáceis! Muito trabalho, horários completamente fora do normal e as refeições com o corre corre, nem sempre foram as mais adequadas. Agora que tudo está mais calmo, é tempo de retomar os bons hábitos, como o exercício e uma alimentação equilibrada. Assim sendo, a primeira refeição do dia e da semana, foi assim: Um taça com três colheres de sopa de aveia, um iogurte magro com sabor a morango e algumas bagas de goji,uma maçã e claro...um belo cafézinho.
Tenham uma óptima semana!!!!
Beijo enorme :)
enjoy
E muito bem começaste a semana e a mudança de hábitos :)
ResponderEliminarBjs
Pois, tem mesmo de ser ;)
EliminarBeijinhos Pimentinha
Ai estas coisinahs que aqui trazes têm sempre tão bom aspecto!!!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Ohhhh, obrigada minha querida Inês ;)
EliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Hmmmm...que delícia começar o dia assim!!!
ResponderEliminarEu adoro goji berry, o contraste do doce com o amarguinho de fundo fica bom demais!!
Beijos e uma ótima semana pra você!! =)
Fica mesmo Andrea ;)
EliminarBeijinhos
Boa Semana e gostei aqui desta sugestão
ResponderEliminarSónia
www.tarasemanias.pt
Obrigada Sónia ;)
EliminarBeijinhos