Bom dia! Hoje não trago nenhuma sugestão de pequeno almoço. Não trago nenhuma receita. Hoje decidi partilhar com vocês algo a que me desafiei: Beber um 1,5Lt. de água por dia. Ah e tal, isso é fácil...pois para mim não é assim tão fácil e se até consigo num dia, no outro dia já nem por isso...ou porque me esqueço, ou porque me custa andar de 5 e 5 minutos na casa de banho, enfim...Mas desta vez vai ter de ser mesmo! Acredito que se trata de uma questão de disciplina ou de hábito. Além disso, beber água ao longo do dia traz imensos benefícios. Basta uma pequena pesquisa na internet para encontrar algumas imagens elucidativas. Eis algumas que encontrei:
E vocês? Aceitam o desafio?
Tenham um óptimo dia!
enjoy
eu bebo todos os dias 1,5 de água por dia menos ao fim de semana, o que me custa mesmo é as vezes que vou ao wc :\ é mesmo a parte mais chata, mas pronto aguinha faz muito bem.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
É mesmo uma questão de hábito acredita!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
I always drink water. Good post. I was following you like donald. and thanks you for visiting my blog. See you.
ResponderEliminarThank you very much for this important information.
ResponderEliminarhttp://ciziyorumdikiyorum.blogspot.com.tr
Eu sou um bixo estranho. Durante a semana no escritório consigo beber 1.5l por dia (e vou não-sei-quantas vezes à casa de manha é verdade), durante o fim-de-semana não consigo.
ResponderEliminarSou péssima para beber água, ainda mais que no meu trabalho tem que ir na cozinha buscar e eu fico com preguiça. Gostei de saber dos benefícios de beber água antes do banho, não sabia. Mil Beijos
ResponderEliminarhttp://www.trendtotal.com.br/
nice as always :) have a nice weekend, kisses :)
ResponderEliminarhttp://www.itsmetijana.blogspot.com/
Eu também ando a tentar beber mais água. Até porque desde que comecei a praticar mais desporto o meu corpo me pede mais água.
ResponderEliminarhttp://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/
Desafio mais que aceito!!!
ResponderEliminarConfesso que tem dias que me esqueço de beber a quantidade certa de água!
Beijos e ótimo final de semana pra ti! =)
Wow, thank you for posting this, a very healthy reminder and I tell my father who has high blood pressure ;)
ResponderEliminarbesos,
M
The Flower Duet
Perfeito seu post,
ResponderEliminareu passei a tomar mais
água após uma infecção.
Para mim também não é fácil beber água. Tenho mesmo que me obrigar. Agora, para que se torne mais fácil beber, aromatizo a água colocando um raminho de alecrim na garrafa, ou um ramo de poejos, ou um raminho de hortelã... Torna-se mais fácil de beber; mas confesso que também me aborrece um pouco estar sempre na casa de banho.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
Esta ai uma coisa que preciso fazer mais, tenho preguiça de tomar água acredita?
ResponderEliminarNo verão eu estava tomando água direto, agora relaxei!
Beijokas da Carol e da Camila :*
www.vamospapear.com
Great post
ResponderEliminarNew post :
www.miharujulie.com
Dica maravilhosa, bom final de semana
ResponderEliminarCanal: https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
noted ! will try to do it everyday, hehe
ResponderEliminaranyway, I find your blog is really informative! >< and I've been following yours. would you kindly check mind ? and perhaps following each other >< hehehe
characlaire.blogspot.com
eu bebo imensa :)
ResponderEliminarxoxo
http://myheartaintabrain.blogspot.pt/
Great tops! Thank you for sharing!
ResponderEliminarxx
Arrow
Very interesting post, dear!
ResponderEliminarHave a nice week end!
Natallia Jolliet
http://www.alexphotographygeneva.blogspot.com/
Eu bebo sempre 1 copo antes de deitar, 1 ao acordar, 1 ao almoço, 1 ao jantar, chá ao pequeno-almoço e mais 1 ou 2 litros durante o dia. Gosto bastante de água :)
ResponderEliminaré um hábito como qualquer outro.. a início custa, mas depois torna-se automático. eu bebia pouquíssima água, mas de há uns tempos para cá bebo 2L de água todos os dias e já não me custa nada :p
ResponderEliminarBebo imensa água por dia. Tinha esse objectivo. No início foi muito difícil devido à minha rotina mas agora tornou-se um hábito! Só não bebo antes de ir à cama porque odeio levantar-me durante a noite :)
ResponderEliminarIsa,
http://isamirtilo.blogspot.pt/
Eu tenho fases que bebo imensa e outras que quase não bebo, mas ando a fazer um esforço para beber pelo menos 1lt diariamente.
ResponderEliminarWater - our source of life!
ResponderEliminarThank you for the details :)
Que engraçado adorei aquelas dicas do copo de água antes de dormir e antes do banho. Por acaso antes de ir dormir tenho por habito beber água, antes do banho confesso que provavelmente so se estiver com sede hehe.
ResponderEliminarhttp://strawberryleopard.blogspot.pt/