Começar o dia a cuidar do que é importante...de nós.
Este é o meu principio e que sugiro que seja o vosso também. Afinal, nada como começarmos o dia de bem connosco. E o dia começa com uma boa alimentação, essencial para o nosso bem estar.
A publicação chega um pouco fora de horas, mas mesmo assim aqui fica a partilha do meu pequeno-almoço desta manhã:
Ingredientes
1 iogurte líquido corpos danone
(piña colada um dos meus sabores preferidos)
3 colheres de sopa de aveia
1 punhado de amêndoas
1 colher de sobremesa de mel
Basta juntarem tudo numa taça e deixarem o sabor e o contraste das texturas falarem por si.
Enjoy your day!
Ai para quem gosta parece uma delicia
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
Gosto tanto de pequenos almoços assim simples, saudáveis e bons :)
ResponderEliminarNão sou muito de iogurtes com sabor, mas esse deve ser muito refrescante! Que belo pequeno-almoço :)
ResponderEliminar