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maio 20, 2015

Pequeno almoço | Pré-treino XXXI




Bom dia! O pequeno almoço de pré-treino de hoje foi assim, simples e bem saboroso - Ovos mexidos com espinafres. 

  • 2 ovos
  • 1 taça cheia de espinafres
  • alho em pó e pimenta preta moída. 

Numa frigideira, deitem uma colher de sopa de água e os espinafres. coloquem uma tampa sobre estes e deixem em lume brando por uns 3 minutinhos. Juntem os ovos batidos, e deixem cozinhar a gosto. Temperem com o alho em pó e a pimenta preta e voilà.

Tenham um óptimo dia!

enjoy

23 comentários:

  1. yummy! now i'm hungry!
    kisses

    http://pearlsandrosesdiary.blogspot.gr/

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  2. eu adoro ovos mexidos e esses teus têm um aspeto maravilhoso e delicioso! já lhes juntei muita coisa, incluindo espinafres, mas o que mais gosto é de ovos mexidos com cogumelos e orégãos! fica delicioso :D

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  3. Olá. Excelente receita para pequeno-almoço, mas que vai servir agora para o meu almoço.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  4. Comi hoje ao almoço mas em omelete e com queijo 0% ;)
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  5. Que delicia amei amos esses almoços
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/

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  6. Looking so delicious!
    Have a great evening!
    Natallia Jolliet
    http://www.alexphotographygeneva.blogspot.com/

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  7. Beautiful post! Hope you have a lovely day.


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  8. Nunca utilizei alho em pó numa fritada, adorei a sugestão!!!
    Beijos e ótimo dia pra ti! =)

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  9. Adoro ovos mexidos com tudo haha mas esses com espinafres ( que também gosto) deixava para outra refeição :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  10. Não sei porquê, mas não consigo comer ovos ao pequeno almoço, parece sempre que fico esquisita. Mas os teus tem muito bom aspecto :)
    Beijinho

    theblackblush.blogspot.pt

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  11. Confesso que ao pequeno-almoço não ía conseguir comer ehehe

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  12. So great:) kiss


    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  13. That is interesting.
    www.nilgunozenaydin.com

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  14. Hum! Deu água na boca.
    Bj,
    Lylia

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  15. Nhami nhami bem bom =D Mas acho que só comeria isso ao almoço =P

    Beijinho*

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  16. e eu que comi bolo para sobremesa hoje... aiaiaiai

    bjs

    http://ladycatblog1.blogspot.com/

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  17. Should be so delicious!
    Have a nice day!
    Angela Donava
    http://www.lookbooks.fr/

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  18. Sou sincera, não sei se conseguiria comer isto logo pela manhã. Mas que tem bom aspeto tem!

    http://strawberryleopard.blogspot.pt/

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  19. It looks so healthy. I'd like to taste it ! #Yummy
    WWW.HEKYMA.COM ▬s

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  20. Tenho de fazer! Ficam com um aspeto mesmo giro ;)

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  21. Delicioso!

    bj

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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