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junho 01, 2015

Pequeno almoço | Pré-treino XXXIII




Bom dia! A semana começa assim, de forma bem simples com um delicioso pequeno almoço pré-treino:


  • 1 iogurte natural 
  • 2 bolachas Belvita pequeno almoço de frutos silvestres
  • 1 colher de chá se sementes de chia
  • bagas de goji

1º Deitem o iogurte numa chávena de chá.

2º Adicionem as sementes de chia e as bagas de goji.


 Mergulhem as bolachas no iogurte. 

Depois desfrutem de um delicioso sabor a cada dentada.

Tenham uma óptima semana.

enjoy

22 comentários:

  1. Adoro essas bolachas. E tudo o resto. Todos os dias como uma dúzia de bagas de goji. Dizem que é o mínimo indispensável para obter os seus bons benefícios.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  2. Mmmmm <3 yuuuummy :)))))

    With love, Nastya Deutsch ❤
    http://nastyadeutsch.blogspot.ru/

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  3. Adoro esses pequenos almoços! Beijinho

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  4. Essas bolachinhas são tão boas :)
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  5. Yummy yummy dear:)

    http://www.nilgunozenaydin.com

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  6. Hmm parece tão bom! Adorei, vou experimentar :)
    Segui o blog :)
    xoxo, Ana

    The Insomniac Owl Blog

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  7. Tenho de experimentar parece mesmo bom!!

    http://fashionwalkinbrussels.blogspot.com/

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  8. Gosto tanto das belvita! :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  9. Muito bom!

    bj

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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  10. Ótimo lanche! Saudável e parece delicioso! Beijos

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  11. Hummm, hoje cheguei tarde p/pegar minha porção, mas vi que ficou uma delícia.
    Bjsss e um ótima semana p/vcs

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  12. Hum que delícia, adorei.
    Sorteio no blog.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  13. Q rico :)

    http://sbr-fashion-fashion.blogspot.com/

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  14. Que delicia arrasou,
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  15. Cute post! Lovely blog ♥
    Would you like to follow each other GFC?
    I'll follow back
    http://retro-electric.blogspot.com/

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  16. Wow! Perfect post! i love it!

    have a great day!

    kisses

    http://pearlsandrosesdiary.blogspot.gr/

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  17. Yummy! Looks delicious!

    Great post! Thank you!

    xoxo Jacqueline
    www.hokis1981.blogspot.com

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  18. simples, saudável e delicioso! :)

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  19. Gosto muito de mergulhar as bolachas no iogurte ou então partir aos bocadinhos e toca a meter tudo lá pra dentro! :)

    http://strawberryleopard.blogspot.pt/

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  20. Que bom aspeto! As bolachas parecem lápides :P

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