Bom dia! O pequeno almoço de pré-treino de hoje é bem simples. Uma deliciosa taça com fruta e mel. Sim! Mel. Para além de ser um doce natural, é o único que contém proteínas, sais minerais e vitaminas. Para além disso, o mel possui um alto valor energético.
- 1 banana
- 1 clementina
- 1/2 maçã
- 1 colher de sopa com mel
Depois seguiram-se os 45 minutos de treino diário e pronta...estou pronta para mais um dia!
enjoy
Frutinha com mel é tão bom!!!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Muito bom. Eu adoro laranja cortada às rodelas e regada com um fio de mel. é uma gulodice do mais saudável que há.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
http://osmeusremedioscaseiros.blogspot.com
Não mudava nadinha
ResponderEliminargood.. healthy food
ResponderEliminarParece ter ficado ótimo! Eu adoro frutas e mel, ótima combinação.
ResponderEliminarwww.espacegirl.com
Frutas é bom demais!! Adorei seu lanche!
ResponderEliminarBjokas, Sheyla.
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
Preciso me policiar mais nas comidas pre e pos treino!
ResponderEliminarAchei curioso como vocês chamam tangerina!
:)
E pronto cá estou a ver mais uma das tuas dicas com mel e ainda não experimentei! Vai ter mesmo de ser pq esta fruta com o mel deve ser uma delicia. bjss
ResponderEliminarhttp://strawberryleopard.blogspot.pt/
Não gosto de mel :/ Mas gosto de fruta! E essa tacinha está cá com um ar ;)
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