Bom dia! Hoje trago-vos mais uma sugestão para pó-treino bem delicioso:
- 2 bolachas de frutos silvestres (pouco calóricas)
- 1/2 papaia
- 1 iogurte magro
- sementes de chia
É super simples de se fazer! Comecem por partir as bolachas para um copo ou para uma taça, eu gosto especialmente de copos por causa do efeito...afinal 'os olhos também comem' ehhehe. De seguida cortem 1/2 papaia em pedaços sobre as bolachas. Deitem o iogurte e rematem com algumas sementes de chia.
Espero que gostem!
enjoy
bem fácil e bem saboroso logo de manha.
ResponderEliminarwww.ocantinhodosgulosos.blogspot.pt
É bom de qualquer maneira, mas no copo é ainda melhor porque, de facto, os olhos são os primeiros a comer.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
Tem óptimo apsecto
ResponderEliminarFica bem bonito, e parece ser delicioso! Adorei o post.
ResponderEliminarwww.espacegirl.com
Adorei.. fico curiosa todos os dias para saber o que você comeu pré e pós treino, pois são sempre delícias.
ResponderEliminarBjos e uma boa quinta!
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
Simples e delicioso!!!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Que delicia amo
ResponderEliminarCurta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
Hummm, vc pode mandar um pouquinho p/mim pq eu fiquei com muita vontade de experimentar? kkk
ResponderEliminarDelícia!
Bjssss amiga
what a lovely thing:)
ResponderEliminarhttp://ciziyorumdikiyorum.blogspot.com.tr
Hum que delicia :)
ResponderEliminarBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Looks so good! :)
ResponderEliminarStyledByBlondie.com
Hmmm parece-me delicioso! Vem espreitar também o meu cantinho! :)
ResponderEliminarParece delicioso *.*
ResponderEliminarBeijinho
http://goldentouch-byandreiaguerreiro.blogspot.pt/
Ontem também comi papaia!
ResponderEliminarMuito bom ;)