Bom dia! Para não variar muito, o dia começou cedo para que haja tempo para tudo, ou pelo menos, para quase tudo. Sempre ouvi dizer que 'levantar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer'. Não é que precise de crescer, mas ter saúde é fundamental.
O pequeno almoço de pré-treino de hoje foi:
- 1/2 papaia
- 1 iogurte magro
- 2 colheres de sopa de aveia
- bagas de goji
Seguiram-se 45' de treino e o dia começou assim, com muita energia e cheio de boa disposição.
Tenham um óptimo dia.
enjoy
Mais uma excelente sugestão de pequeno almoço!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
It looks delicious :)
ResponderEliminarHealthy and delicious:)
ResponderEliminarhttp://ciziyorumdikiyorum.blogspot.com.tr/
acabei de encontrar este blog, mas já estou a adorar.. receitas simles e fáceis de fazer... óptimas sugestões! Já estou a seguir :)
ResponderEliminarhummm
ResponderEliminarElodie - http://www.luxetoutou.com
Deve estar delicioso!
ResponderEliminarbj
http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/
This looks yumieee!:)
ResponderEliminarJolahogg.com
Uma boa sugestão :)
ResponderEliminarhttp://retromaggie.blogspot.pt/
Só pões aqui coisas boas pa =D
ResponderEliminarBeijinho*
Que aspecto delicioso, adorei a sugestão.
ResponderEliminarBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Mais uma vez, lindo :) Os teus posts são inspiradores :)
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