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março 18, 2015

Pequeno Almoço | Pré-treino XVI


Bom dia! Para não variar muito, o dia começou cedo para que haja tempo para tudo, ou pelo menos, para quase tudo. Sempre ouvi dizer que 'levantar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer'. Não é que precise de crescer, mas ter saúde é fundamental. 

O pequeno almoço de pré-treino de hoje foi:

  • 1/2 papaia
  • 1 iogurte magro
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • bagas de goji

Seguiram-se 45' de treino e o dia começou assim, com muita energia e cheio de boa disposição.


Tenham um óptimo dia.

enjoy

12 comentários:

  1. Mais uma excelente sugestão de pequeno almoço!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  2. Healthy and delicious:)

    http://ciziyorumdikiyorum.blogspot.com.tr/

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  3. Que delicia amei
    Curta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34

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  4. acabei de encontrar este blog, mas já estou a adorar.. receitas simles e fáceis de fazer... óptimas sugestões! Já estou a seguir :)

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  5. hummm

    Elodie - http://www.luxetoutou.com

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  6. Deve estar delicioso!

    bj

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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  7. This looks yumieee!:)
    Jolahogg.com

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  8. Uma boa sugestão :)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  9. Só pões aqui coisas boas pa =D

    Beijinho*

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  10. Que aspecto delicioso, adorei a sugestão.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  11. Mais uma vez, lindo :) Os teus posts são inspiradores :)

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