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março 17, 2015

Pequeno Almoço | Pré-treino XV


Bom dia! Apesar do mau tempo que hoje se instalou e de uma vontade enorme de ficar na cama, há que ter determinação...muuuuita determinação, pois só assim conseguimos alcançar os nossos objectivos. Por isso, preguiças e mau tempo à parte, o dia começou cedo e o pequeno almoço de pré-treino foi assim:
  • 1 maçã (Maçã de Alcobaça...são bem mais docinhas)
  • 1 iogurte magro
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
  • bagas de goji

Seguiu-se o habitual treino diário e prontinha, para mais um dia de trabalho!

Tenham um óptimo dia.

enjoy  

12 comentários:

  1. Que delicia amo esses almoços.
    Curta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34

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  2. Sempre com pequenos-almoços deliciosos!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  3. Great lunch :D. I will try it today. :*

    http://mylovelyfashionbih.blogspot.com/

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  4. Bem bom. Um bom dia também (apesar de cinzento).

    Bjs

    Isabel Gomes

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  5. Que excelente sugestão!
    Beijinhos

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  6. Que belo pequeno-almoço! Sempre com boas sugestões. Gostei muito!
    Bjn
    Márcia

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  7. Que rico :)

    http://sbr-fashion-fashion.blogspot.com/

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  8. Ai meu deus...........estou a babar :D

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  9. Tem ótimo aspecto e parece fácil de fazer. Tenho todos os ingredientes cá em casa. Era mesmo duma página destas que me estava a fazer falta ;) Adorei o blog. Já te sigo. Segue-me também ;)
    Bjh*
    http://theloverschair.blogspot.pt/

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  10. Ficou mesmo lindo, o teu pré-treino! Adoro :)

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