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fevereiro 27, 2015

Bebidas | Sumo Vitaminado



Bom dia! Hoje trago-vos um suminho bem rico em vitamina C, juntando dois frutos que adoro - morangos e mamão. 

  • 1/2 mamão
  • 6 morangos 
  • água 

Cortem tudo em pedaços para dentro da liquidificadora e deitem água até tapar a fruta. Depois é só misturar tudo muito bem.


Os morangos, para além de serem uma fruta pouco calórica e serem fonte de antioxidantes, contêm uma boa percentagem de vitamina C. O mamão dentre outras propriedades e segundo consta em vários estudos, têm duas vezes mais vitamina C  do que a laranja. 

Espero que gostem ;)

enjoy








         






17 comentários:

  1. ótimo mesmo ótimo para saude e muito saboroso.


    www.ocantinhodosgulosos.blogspot.pt

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  2. Como eu adoro estes suminhos!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  3. My favorite...its easy and refreshing .Have a nice day.

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  4. Que bom aspeto. Deliciaaaaa :)

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  5. Amazing post! I'm your new follower on GFC!
    Hope you follow me back ! Nice day!



    Valentina e Giulia
    Another earth pink

    GIVEAWAY BiGiù gioielli handmade

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  6. amazing post! thx dear
    lena
    http://skinnycature.com/feb-coffee-break/

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  7. não curto muito mamao, mas esse deve ter ficado bom por causa dos morangos *0*

    somundomeu.blogspot.com

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  8. Delícia!!! http://eaianalic.blogspot.com/

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  9. Esses sucos são uma delicia amei,
    tenha um final de semana abençoada. Curta e siga o meu canal:
    https://www.youtube.com/watch?v=sg_8KAdIhe8

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  10. Hummmm mas que bom aspectoo!! =D

    Beijinho*

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  11. Saudável, nutritivo e gostoso.
    Bj e bom fim de semana,
    Lylia

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  12. Eu gosto muito, pode mandar um copinho p/mim ok? kkkk
    A cor ficou linda e são 2 frutas que eu amo...
    Bjssssss amiga e um FDS maravilhoso e abençoado p/vcs

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  13. Yes, I follow you on gfc #150, follow back?

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

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  14. Que óptimo aspecto :)

    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  15. amazing pictures !!
    love it !!


    www.thegrisgirl.blogspot.com.es

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  16. Não costumo fazer sumos, normalmente prefiro comer a fruta... Mas alguns fazem-me reconsiderar, e este é o caso :)

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  17. Adorei a cor e deve ser delicioso

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