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maio 19, 2015

Diário | Jantares Saudáveis I





Bom dia! Hoje volto a partilhar algo diferente, numa nova rubrica - Jantares saudáveis. A ideia é ir partilhando com vocês, sugestões das varias refeições que fazemos ao longo do dia. Parece-vos bem? Então, aqui vai aquele que foi o jantar de ontem: 

  • lascas de bacalhau fresco
  • alho francês 
  • cenouras
  • azeite
  • mistura de especiarias (sabores do mundo - Índia)

Cortem dois quadrados de folha de alumínio, o alho francês em rodelas finas e lasquem tiras de cenoura. Comecem por colocar as rodelas de alho francês sobre o alumínio e sobre este as lascas do bacalhau fresco. Temperem com as especiarias e de seguida disponham das tiras de cenoura. Façam um papelote, fechando muito bem e levem ao forno a 180º cerca de 15 minutos.

Espero que gostem.

enjoy

15 comentários:

  1. Mais uma receita excelente. Obrigada por partilhar.

    Bjs

    Isabel Gomes

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  2. Nhami nhami nhami que delicia!!! :))

    Beijinho*

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  3. Que idéia bacana

    bjs

    http://ladycatblog1.blogspot.com/

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  4. saudável mas não deixa de ser saboroso e apetitoso.


    O Cantinho dos Gulosos

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  5. Tem excelente aspecto! Tenho de experimentar!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  6. obrigada pela dica! vou experimentar! Gosto de bacalhau de todas as maneiras :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  7. Por aqui estamos quase na hora do jantar, então hoje não levo a minha porção, levo um pratinho dessa delícia OK? kk
    Bjssss querida

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  8. WWOWOOW!!! That look sooo yummy!!!!
    kisses
    xoThe Beckerman Girls

    www.BeckermanBlog.com

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  9. Tenho mesmo de começar a fazer essas receitas, amei! Beijinhos <3 :)
    http://10metrosdouniverso.blogspot.pt/ (ps- já podem seguir o meu blog, caso queiram :))

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  10. Que delicia, deu fome ♥

    http://gotasdecaffe.blogspot.com.br/

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  11. Simples e delicioso aos olhos, imagino na boca. :) Grata pela partilha.

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  12. Que espectaculo!! tem um aspecto delicioso. Estou a adorar sinceramente estas nocas rubricas!

    http://strawberryleopard.blogspot.pt/

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  13. Que bom que parece! Gostei da ideia :D Venham mais ;)

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