Bom dia! A sugestão que vos trago hoje é de mais um pequeno-almoço de pré-treino. Óptimo para quem gosta de um toque de sabor um pouquinho mais intenso - Ovos mexidos com pimento e salsa e uma tosta integral com queijo fresco light de barrar.
- 2 ovos
- 1 tirinha de pimento vermelho
- 2 pés de salsa
- pimenta preta
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de leite magro sem lactose
- 1 tosta integral
- queijo fresco light de barrar
Comecem por cortar o pimento e a salsa em pedacinhos bem pequenos. Salteiem o pimento numa frigideira anti-aderente por uns instantes e adicionem os ovos já batidos com o leite, a salsa, a pimenta e o sal. Mexam até ficarem no ponto. Acompanhem com uma tosta integral, barrada com queijo fresco.
Espero que gostem da sugestão e tenham um óptimo dia ;)
enjoy
Gosto imenso de ovos mexidos!
ResponderEliminarVery Healthy as always :)
ResponderEliminarHummm
ResponderEliminarDeve ser ótimo!
bj
http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/
Andas numa de ovos mexidos e à conta disso eu tb tenho andado a fazer :) isto pega-se!
ResponderEliminarhttp://strawberryleopard.blogspot.pt/
Bem bom!!!!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Gnammyyyyyy !!
ResponderEliminarI love your blog. I follow you! I hope you follow enjoy! Kisses!
Pink Freeze Blog
Uma sugestão saudável e deliciosa.
ResponderEliminarBeijinhos
Dessa vez vou levar 2 porções pq eu amo ovos mexidos kk
ResponderEliminarDelícia!
Bjsss amiga
Que delícia! Adoro ovos mexidos e com salsa e pimento devem ficar demais :)
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