Bom dia! O pequeno almoço de hoje teve direito a um dos meus frutos preferidos, nêsperas!
- leite
- aveia
- nêsperas
- bagas de goji
- canela
- mel
1º coloquem a aveia e o leite numa taça e levem ao microondas por dois minutos e mexam bem (se tiverem tempo façam ao lume, mexendo sempre até levantar fervura).
2º polvilhem com canela e adicionem as nêsperas e as bagas de goji.
3º finalizem com um fio de mel
Tenham uma óptima semana!
enjoy
Eu por acaso não sou a maior fã de nêsperas mas como :)
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
What a wonderful start to the day!
ResponderEliminarI wish you a sunny and smiling week!
Bom dia. Ainda não tomei o meu pequeno-almoço. Vim à espreita de inspiração. Vou cozinhar flocos de aveia. Vou juntar canela, bagas de goji, arandos, passas de uva e, como não tenho nêsperas, talvez lhe acrescente uns morangos.
ResponderEliminarBeijinhos
Isabel Gomes
Adoro nêsperas, o difícil é encontrar nêsperas docinhas!! Esse mix está com um aspeto delicioso.
ResponderEliminarbjs
http://strawberryleopard.blogspot.pt/
very healthy:) loves...
ResponderEliminarhttp://ciziyorumdikiyorum.blogspot.com.tr/
Deve ser muito bom!! :)
ResponderEliminarxoxo, Sofia Pinto
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Tendo em conta que eu adorooooo nespras, esse pequeno almoço ia-me saber mesmo em =D
ResponderEliminarBeijinho*
Aiiiiiiiiiiiiiiii isso tem um aspecto delicioso!!!
ResponderEliminarTens a noção das calorias?
ResponderEliminarOlá Vanessa,
EliminarNão consigo precisar com exactidão, mas deverá ter cerca de 200kcal.
Beijinhos
Adoro nesperas também e quase nunca como!
ResponderEliminarBj S
Hummm!
ResponderEliminarPassando p/pegar a minha porção diária de saúde kkkk
Bjsssss querida
Looks taste <3
ResponderEliminarThenks for follow :) i follow you back:)
ResponderEliminarHave a nice day xoxoxoxo
Hello from Spain: I really like your post. It looks yummy. Keep in touch.
ResponderEliminarEsses pequenos almoços dão água na boca, uma semana abençoada para você.
ResponderEliminarCurta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
Hum deve ser uma delicia! vou fazer e experimentar
ResponderEliminarBeijinhos :*
Camila e Carol
seguindo o blog
http://www.vamospapear.com/
This looks so yumiie:)
ResponderEliminarJolahogg.com
Great post, lovely blog! <3
ResponderEliminarfollow each other?
Parece delicioso!
ResponderEliminarO meu pequeno-almoço costuma ser do mesmo género, mas com iogurte. :)
Gosto bastante de nêsperas! Este ano ainda não comi :) Que bom aspeto!
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