Bom dia! Hoje trago-vos a sugestão de um snack bem delicioso, que adoro fazer. Este snack é perfeito para um pós-treino, para merendar a meio da manhã, ou da tarde:
- 2 bolachas integrais de frutos silvestre (pouco calóricas)
- 1 iogurte magro
- 1 banana
- bagas de goji
- sementes de chia
Peguem num copo alto e partam em pedaços as bolachas. Depois comecem a dispor por camadas, a banana, o iogurte, as bagas de goji e as sementes de chia. Simples não é? Agora imaginem a delícia ;)
Espero que gostem!
Tenham uma óptima sexta-feira.
enjoy
Tem bom aspectos sim senhora.
ResponderEliminarQue delicia amei, bom final de semana.
ResponderEliminarCanal:https://www.youtube.com/watch?v=B_PCR9rMnVk
Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/2015/04/
Olá bom dia, até deu fomeeeeeee
ResponderEliminarBom fim de semana.
Super bjinhos ❤
http://sarranheira.blogspot.pt/
Isso é tão bom!!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Delicioso!
ResponderEliminarHoje de manhã comi algo parecido: banana, queijo quark e granola :)
http://isamirtilo.blogspot.pt/
Parece ser deliciosoooo .
ResponderEliminarBjinhos
Blog Delírios da Dayse
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hi dear, it seems so delicious...thanks for sharing the recipe
ResponderEliminarsó coisinhas boas!!
ResponderEliminarxoxo, http://eighteenshadesofglitter.blogspot.pt/
Delicioso!
ResponderEliminarbj
http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/
E comes assim inteiro? Acho que não conseguia :)
ResponderEliminarBeijinhoos**
Estou adorando as suas receitas, tudo parece tão delicioso e pouco engordativo. Amei! Vou tentar fazer esse também rs. Beijos
ResponderEliminarhttp://trendtotal.blogspot.com.br/
Great post. Thank you for visiting my blog. Keep in touch pls. Kiss
ResponderEliminarhttp://mylovelyfashionbih.blogspot.com/
That looks so healthy and yummy!
ResponderEliminarKisses,
Sabina
http://thisblogbelongstosabi.blogspot.com.ar/
É delicioso e o efeito muito bonito. E é bem verdade que os olhos são os primeiros a comer. Por isso uma apresentação cuidada torna tudo ainda mais delicioso.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
Apetece comer só de olhar.
ResponderEliminarBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
yummy post !
ResponderEliminarplease follow me :)
COLORFUL THOUGHTS
Huum, que delícia, amei!! Minhas bagas de Goji, acabaram-se.
ResponderEliminarBjos e bom final de semana!
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
Great blog and interesting post, dear!
ResponderEliminarI love your design!
MY BLOG CLICK
Wow! Very beautiful post :*
ResponderEliminarhttp://fefoodemotions.blogspot.pt
esse snack parece-me delicioso :p
ResponderEliminarlooks yummy!
ResponderEliminarTOM AND TINS
Muito muito fácil :) E sim deve ser bem bom! ;)
ResponderEliminarBeijinho*
Tem um ar bem fresquinho e bem fácil de fazer
ResponderEliminarOlá :)
ResponderEliminarAgora que o Verão se aproxima, esta sugestão é excelente: fresca e saudável, além de deliciosa !
Obrigada pela proposta !
Um beijinho :)
www.blogdochocolate.com
http://brisa-maritima.blogspot.pt
Hmm aspeto maravilhoso, como sempre :)
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