Hoje deixo-vos aqui uma sugestão bem deliciosa e bem light! Espero que gostem.
Para duas panquecas grandes:
- 3 claras de ovo
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 banana
- mistura de sementes (ver aqui)
- chocolate preto
- geleia de agave
Coloquem todos os ingredientes num copo alto e misturem tudo com uma varinha mágica. Depois é só levar à frigideira anti-aderente. Finalizem ralando um pouco de chocolate preto e com um fio de geleia de agave. Simples deliciosas, sem farinhas, nem gemas e com um toque bem docinho do chocolate e do agave.
enjoy
Tenho uma receita destas para experimentar mas ainda não o fiz. Parecem ser excelentes!
ResponderEliminarHmmmm...só tem coisa boa nesse crepe!!
ResponderEliminarBeijos!!! =)
Oh!I like it....
ResponderEliminarhttp://toptrends-fashion.blogspot.com/
Original e apetitoso. Fiquei com vontade de experimentar.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
Que delicia amei
ResponderEliminarCanal: https//www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Love it
ResponderEliminarFOLLOW my Blog!!! Maybe we can follow each other!!!
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Deve ser delicioso!! Beijinhos :)
ResponderEliminarhttp://10metrosdouniverso.blogspot.pt/
Que bom aspecto!! Eu faço-as sem ovos :)
ResponderEliminarIsa,
http://isamirtilo.blogspot.pt/
Tenho de experimentar essas panquecas, parecem tão fofinhas :)
ResponderEliminarque rico, delicioso
ResponderEliminarLooking delicious!
ResponderEliminarHave a nice week end!
Photographer Gil Zetbase
http://www.gilzetbase.com/
very good!!!kiss
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