A semana começa com uma sugestão bem nutritiva! Simples e perfeita para o café da manhã mais reforçado, ou até mesmo como uma refeição principal mais leve - Tostas de abacate com ovo mexido.
- 1 fatia de pão de sementes
- 1/2 abacate
- 1 ovo mexido
- leite magro sem lactose
- pimenta preta
- sal
- noz moscada
Comecem por tostar/torrar o pão. Entretanto numa taça juntem o ovo, adicionem um pouco de leite magro sem lactose, uma pitada de sal, pimenta e noz moscada e batam tudo muito bem. Depois é só deitar numa frigideira anti-aderente e mexer até que fiquem no ponto. Peguem na fatia de pão já tostada/torrada e barrem com abacate, polvilhem com um pouco de sal e pimenta. Finalizem cobrindo com o ovo mexido.
enjoy
delicious...i'm hungry
ResponderEliminarkisses
Humm delicioso!! Perfeito para começar bem o dia!
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Love your blog and I am the follower #306 on GFC!
ResponderEliminarI hope that you will follow me back :)
Das minhas maneiras preferidas de começar o dia! Gosto muito! :)
ResponderEliminarAdoro essa combinação!
ResponderEliminarbeijinhos
https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Tenho umas parecidas para publicar em breve! beijinhos
ResponderEliminarOi amiga!
ResponderEliminarMais uma sugestão que eu dou nota 10 kkk. Amei!
Bjssss e uma semana abençoada p/vcs
Ovos mexidos! Que delicia :) Adoro .. beijinhos
ResponderEliminarGreat breakfast :)♥
ResponderEliminarNew post on my blog: http://vesnamar.blogspot.rs/2016/06/ps-fashion-dress.html
hum que delicia, vou fazer essa receita bjs : )
ResponderEliminarlanibelezafeminina.blogspot.com.br
Tem um aspecto delicioso =)
ResponderEliminarhttps://oblogcat.blogspot.pt/
Ovos com abacate soam tão bem! Tenho de experimentar essa tosta tão bonita :D
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