Bom dia! Hoje trago-vos um suminho bem rico em vitamina C, juntando dois frutos que adoro - morangos e mamão.
- 1/2 mamão
- 6 morangos
- água
Cortem tudo em pedaços para dentro da liquidificadora e deitem água até tapar a fruta. Depois é só misturar tudo muito bem.
Os morangos, para além de serem uma fruta pouco calórica e serem fonte de antioxidantes, contêm uma boa percentagem de vitamina C. O mamão dentre outras propriedades e segundo consta em vários estudos, têm duas vezes mais vitamina C do que a laranja.
Espero que gostem ;)
enjoy
