- 1 bolacha de chocolate (pouco calórica)
- 1 iogurte magro
- sementes de chia
É super simples de se fazer! Basta pegar num copo deitar o iogurte e as sementes de chia. Mexer um pouco para envolver bem as sementes e finalizar com a bolacha partida em pedacinhos. Uma ideia que pode ser usada também como sobremesa.
Espero que gostem!
enjoy
Your blog always give me good ideas for cooking. I am going to try one this week end :)
ResponderEliminar▬ WWW.HEKYMA.COM ▬
That's great!
ResponderEliminarWith love, Nastya Deutsch ♥
http://nastyadeutsch.blogspot.ru/
Aproveito a sugestão e vou fazer agora mesmo como sobremesa para o meu almoço.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
Adoro !
ResponderEliminarXoxo,
atwednesdaysiwearpink.blogspot.pt
so good..i want to taste it
ResponderEliminarHello from Spain: fabulous food. Very tasty. I just discovered your blog and I love the variety of themes. I have a blog dedicated to Barbies dolls that invite you to visit: all4barbie.blogspot.com If you want to keep in touch. I became a follower of your blog. I like your pictures.
ResponderEliminarI don't know when was the last time I ate chia, I kinda miss it after seeing this post.
ResponderEliminarBut I'm more of a junk smoothies person anyway, and my mum is filling me with crusty easter sweets for last few days, so I'll defenitly get over it ;)
Que delícia!!!!
ResponderEliminarQue bom aspeto! O Chocolate é rico em minerais por isso depois de um bom treino é ótimo ;)
ResponderEliminarBeijinhos,
Ana Pinto
http://style2beautyblog.blogspot.pt/
Oooh super yummy!! Perfect post.
ResponderEliminarKisses from Spain.
Xoxo, P.
My Showroom
Legal! São coisas simples que a gente nem pensa em fazer e você nos dá a ideia.
ResponderEliminarBj,
Lylia
Delicioso.
ResponderEliminarhttp://retromaggie.blogspot.pt/
Woooow!
ResponderEliminarhttp://glampond.blogspot.it
Wooow! Llega por un salud
ResponderEliminarhttp://lucetta91.blogspot.it/
Ficou com um aspeto maravilhoso! :)
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