Bom dia! Hoje trago um dos meus lanchinhos preferidos e que são perfeitos para levar para o trabalho - tortillas integrais com fiambre de perú em forno de lenha, rúcula e queijo fresco de barrar magro.
- 1 tortilla
- rúcula
- 2 fatias de fiambre de perú de forno de lenha
- queijo fresco de barrar magro
- pimenta preta q.b.
- orégãos a gosto
- azeite
Levem as tortillas à frigideira por uns breves minutos, sem adicionar qualquer tipo de gordura. Retirem e comecem por barrar o queijo. Adicionem uma fatia de fiambre a a rúcula. Polvilhem com um pouco de orégãos e um fiozinho de azeite. Cubram com a segunda fatia de fiambre e deitem uma pitada de pimenta preta. Enrolem muito bem e cortem ao meio (metade no lanche do meio da manhã e a outra metade no lanche da tarde). Embrulhem em papel de alumínio e está prontinho para levarem para o trabalho.
Espero que gostem!
enjoy
Hum!! Destes, na dose certa, também se faz um delicioso almoço, adoro :)
ResponderEliminarBeijinhos*
Petiscana
Great idea !
ResponderEliminarAdoro!!! Costumo fazer várias vezes com vários recheios e por norma até faço as tortilhas :)
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
delicious...
ResponderEliminarsimples e bem saboroso eu adoro tortilhas.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Que excelente ideia! E parece deliciosa.
ResponderEliminarBjs
Isabel Gomes
aii, mas que delícia! já fiquei com fome eheh :p
ResponderEliminarHummmm
ResponderEliminarDeve ficar delicioso!
Amo rucula...
bj
http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/
Não gosto nada de rúcula. Substituía por alface :) Também costumo usar estas tortillas com vários recheios.
ResponderEliminarIsa,
http://isamirtilo.blogspot.pt/
Good! I really like your blog!
ResponderEliminarI'm your new follower, # 218. If you must go out of my blog! :)
www.thebeautybymisst.blogspot.it
beautiful post :) kisses:)
ResponderEliminarhttp://www.itsmetijana.blogspot.com/
Uma sugestão bastante apetitosa e saudável!!
ResponderEliminarHello from Spain: I really like your post. It looks yummy. Keep in touch.
ResponderEliminarThis looks so tasty..i love wraps:)
ResponderEliminarJolahogg.com
Aiiiiiii que deliciiaa :)) Tenho de experimentar!
ResponderEliminarBeijinho*
Essa tortilias são uma mão na roda! Sempre salvam o meu jantar e são uma delicia!
ResponderEliminarEu gosto muito com peito de frango desfiado!
Nossa, deu água na boca, deve ter ficado uma delicia *----------*
ResponderEliminarAhhh eu já quero tentar fazer para mim hehe
Beijokas da Carol e da Camila :*
www.vamospapear.com
Nada mais fácil do que pegar numa tortilha e fazer isto, fantástico! ideia super simples, eficaz e saudável, és a maior!
ResponderEliminarhttp://strawberryleopard.blogspot.pt/
Obrigada pela visita, pelo comentário e por me seguires** Também já te sigo **
ResponderEliminarbeijocas
www.a-be-atriz.com
Que aspeto! Nunca fiquei muito fã desses wraps (acho secos e sem sabor) mas assim parecem mesmo bons ;)
ResponderEliminarvery delicious food:)
ResponderEliminarhttp://ovationspas.com
Que lindo,parece estar delicioso,adorei,beijos.
ResponderEliminarCake Interruptted