Receita do Dia| Sumo Energizante IV e V

É para a menina e para o menino. Se há coisa que lá em casa gostamos é de um bom suminho energizante, mas nem sempre acertamos nos mesmos sabores. Para estes dois sumos utilizamos a mesma base, mudando apenas um ingrediente.

SUMO ENERGIZANTE IV

Ingredientes 

' 1 pedaço de abacaxi,

' 3 folhas de espinafres,

' 1 pedaço de gengibre (q.b.),

' água,

SUMO ENERGIZANTE V

Ingredientes 

' 1 pedaço de abacaxi,

' 1 laranja,

' 1 pedaço de gengibre (q.b.),

' água,

Modo de Preparação 

Colocar todos os ingredientes em pedaços na liquidificadora, adicionar água até ao nível dos ingredientes. 1, 2, 3 e prontos a servir !

Nível de energia recarregado :)

Beijo enorme e tenham um óptimo dia!

enjoy 

Receita do Dia| Sumo Detox III

Hoje partilho convosco mais um suminho que experimentei e que ficou bem saboroso! 

Peguei em dois frutos que adoro, juntei uma folhas verdes e claro...um pouco de gengibre. O objectivo do sumo é pois claro ajudar a eliminar algumas toxinas.

SUMO DETOX III 

Ingredientes

' 4 fatias de abacaxi,

' 1 papaia,

' 1 pedaço de gengibre (q.b.),

' 3 folhas de espinafres,

' 1/4 de água de coco.

Modo de Preparação 

Coloquem tudo em pedaços para dentro do liquidificador, juntar a água de coco e misturar tudo muito bem até obterem a textura desejada. Para quem gosta dos sumos menos espessos basta juntar mais água. Depois? Depois é só beber!!!!! ;-)

enjoy