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abril 11, 2012

Duo Poderoso…Cenoura e Beterraba

Já estamos a poucos meses do verão, por isso temos de nos preparar e não, não vou falar de dietas, nada disso … vou falar sim, de um sumo que começo a fazer e beber mais ou menos nesta altura do ano.
Sumo de cenoura e beterraba, para além de delicioso, económico e muito fácil de fazer, traz inúmeros benefícios para a saúde e ajuda-nos igualmente a preparar a pele para um bronzeado perfeito.  
Para um copo grande, lavar bem 3 a 4 cenouras (nada de descascar), cortar ao meio na vertical, juntar ¼ de beterraba igualmente bem lavada, colocar na máquina de sumos e beber.
Eu adoro …espero que também gostem

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