Bebidas | Sumo Vitaminado III

Bom dia!!! A semana começa assim, de forma saudável e bem leve com mais um sumo vitaminado.

• 5 morangos
• 2 pêras 
• 1 colher de sopa com mel

Para aproveitar toda a fibra da fruta, utilizei a varinha mágica. O sumo fica bem cremoso e delicioso. Espero que gostem ;)

Tenham uma óptimo semana!

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Bebidas | Smoothie Vitaminado I

Bom dia! Hoje o dia começa com um smoothie bem vitaminado.

• 1/2 papaia
• framboesas
• 1 iogurte morango magro

1º Coloquem todos os ingredientes num copo bem alto.

2º Passem tudo muito bem até ficar cremoso. Eu utilizo uma varinha mágica, mas podem também utilizar um liquidificador. O resultado é o mesmo.

3º Deliciem-se e comecem o dia com uma boa dose de vitaminas.

Tenham um óptimo dia!

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Diário | Assim não dá!

Anda uma pessoa aqui com todos os cuidados para manter a 'linha' e depois é isto que estão a ver! Chegamos ao trabalho e o que é que encontramos em cima da secretária? Nem mais nem menos do que um saco cheio destes maravilhosos bolinhos, intitulados 'areias'. Sim...um ou dois também não faz lá grande mossa e até são pequeninos. Mas são irresistivelmente deliciosos e o problema está mesmo aí! São tão deliciosos que não conseguimos ficar por um ou dois. De seguida vem o 'ah, só mais um"  e depois mais um, e mais um...e só paramos quando não há réstia de migalha no saco. Basicamente, a forma de parar é acabar com eles e isto assim, não dá! 

Tenham um óptimo dia!

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Diário | Um break saudável a meio da manhã

Hoje como snack, troce uma caixa cheinha delas! Sim, porque isto de tomar o pequeno almoço muito cedo, requer um reforço a meio da manhã e de preferência saudável. Hummmmmmmmmmmm...e estas estão tão docinhas ;)

Tenham um óptimo inicio de semana!

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Ideias soltas | Abacaxi grelhado com gelado de baunilha

Não sei quanto a vocês, mas eu sou doida por abacaxi grelhado e nem por acaso, encontrei esta sugestão bem deliciosa para partilhar com vocês. 

Fácil, fácil...peguem num abacaxi, descasquem-no e coloquem-no numa grelha de churrasco ou mesmo num grelhador. Deixem na grelha até que fique todo caramelizado. Retirem o seu interior e cortem em rodelas. Depois basta juntarem uma bola de gelado de baunilha e deliciarem-se.

Espero que tenham gostado desta ideia solta ;)

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Ideias Soltas| Waffles com gelado de nata e doce de framboesas

Pois que um miminho assim, é mais do que merecido depois de uma semana de trabalho, não acham?

Duas waffles com uma bola de gelado de nata e doce de framboesas a rematar, hummmmmmmmm...já cresce água na boca!

Um miminho muito prático de preparar, até para quando nos dá aqueles 'ataques' de consumir algo doce. Hoje em dia já há à venda waffles feitos, obviamente não tão bons como os feitos em casa, mas dá bem para desenrascar em casos de emergência. Quanto ao resto...quem não tem uma caixa de gelado e um pote de doce em casa?!?!!?!? Três passos muito simples: retirar das embalagens, empratar e comer, eheheheheh. Parece-vos bem?

A sugestão fica feita.

Tenham um óptimo fim-de-semana!

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Algo doce para ajudar * Something sweet to help

Bom dia!!! É segunda-feira e para não variar muito, sair da cama não é tarefa fácil, a não ser que haja assim um incentivozinho. Algo doce...sim, algo doce é o que eu preciso para começar este tormentoso dia da semana. Torradas com queijo creme e um pouco de doce de morango, acompanhadas por uma chávena de chá, hummmmmmmmmm...parece-vos um bom incentivo? 

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Bem docinho / Well sweetie

Algo assim...basta algo assim, bemmmm docinho para converter uma tarde aborrecida de trabalho, numa tarde verdadeiramente deliciosa! Partilham da mesma opinião?????

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Desperta com cor e sabor * Awake with color and flavor

Hoje é sexta-feira, o que é excepcional e como tal, merecemos começar este dia da melhor forma. A sugestão para hoje, é despertar com uma taça cheia cores vibrantes e muuuuuito sabor. Um iogurte natural, duas colheres de aveia, fruta a gosto e uma colherzinha de doce pode fazer maravilhas logo pela manhã. É saudável, fácil e delicioso. O que vos parece? ;-)

Tenham uma óptima sexta-feira!

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La Chandeleur - Dia do crepe em França * La Chandeleur - Crepe Day in France

É já no próximo domingo, dia 2 de Fevereiro que se comemora o "La Chandeleur",  uma celebração de origem religiosa relacionada com a luz,e que na qual familiares e amigos se reúnem para comer crepes. Dita a história que a sua forma redonda e cor dourada evocam o sol e que são um símbolo de prosperidade para o ano que vem.Várias são as teorias sobre a origem da tradição dos crepes mas por aqui vamos já ao que interessa...ideias para que os apreciadores de crepes comecem a aguçar o apetite e possam comemorar este dia. Eu irei comemorar de certeza, aliás as comemorações servirão apenas como pretexto para comer crepes mais uma vez :-) Doces ou salgados, que venham eles.

E então? Ficaram de água na boca???? Eu fiquei ;-)

 Até lá tenham um óptimo fim de semana.

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Entree or dessert

É incrível as coisas que se podem fazer, tendo por base uma simples fatia de pão! É simples, mas completa-se na perfeição com qualquer ingrediente. Podemos usá-la para preparar uma entrada ou uma sobremesa. Doce ou salgada esta fatia de pão, vai bem de qualquer forma. 

Agora...façam as vossas escolhas ;-)

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Sweet Mailbox

E se ao abrir o correio, em vez de cartas tivessem deliciosos cupcakes? Seria uma original e doce correspondência não?

Surpreenda e faça as delicias de quem mais gosta! ;-)

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Doce Doce Coração

Porque há imagens que não se descrevem, esta com o aspecto bem docinho fica por conta da vossa imaginação! 

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Sweet Saturday

Aiiiii, como adoro o Sábado! Acordar às horas que queremos, poder tomar um pequeno almoço na maior das tranquilidades e desfrutar de um resto de dia bem doce. Sim hoje estou assim, só me apetece docinhos! E que tal uma tentadora combinação de chocolate e frutos silvestres?

 

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Sweet, Food and Love - part II

Continuando a publicação anterior, aqui seguem mais alguma ideias não só para o dia de hoje, mas para todos os dias ... porque sabe bem Amar!

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Sweet, Food and Love

Hoje é dia dos namorados (isso já todos sabemos), mas porque não todos os dias? Todos os dias são bons para adoçar esse sentimento que é o amor, para alimentar a paixão, para condimentar as relações ...

... que todos os dias sejam dias dos namorados.

E para que todos os dias possam temperar esse sentimento aqui vão algumas ideias.

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