Bom dia! Depois de me ter 'desafiado' a adoptar um estilo de vida mais saudável, tenho vindo a partilhar com vocês alguns dos meus pequenos-almoços pré-treino...pois bem, hoje trago-vos uma sugestão pós-treino, perfeita para repor as energias - smoothie energizante.
- 1 fatia bem larga de abacaxi
- 1 banana
- 1 iogurte liquido magro com sabor a morango
Cortem o abacaxi e a banana em pedacinhos para dentro de um copo alto. Deitem o iogurte e com uma varinha mágica, passem tudo muito bem até ficar bem cremoso. Em vez da varinha mágica, podem usar um liquidificador.
Espero que gostem da sugestão.
Tenham uma óptima semana!
enjoy
Minhami! Delicioso!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
gosto bastante de smoothies e esse é uma boa sugestão.
ResponderEliminarwww.ocantinhodosgulosos.blogspot.pt
Que delicia!! ♥
ResponderEliminarxoxo, Sofia Pinto
Morning Dreams
Adorei a sugestão!!
ResponderEliminarMIl bjos e boa semana,
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/2015/03/incentivando-leitura.html#comment-form
Parece delicioso! Adorei o post.
ResponderEliminarwww.espacegirl.com
Olá: vi o teu blogue noutro de amigos comuns e vim fazer uma visita. Adorei este smoothie ( faço um todas as manhãs para o pequeno-almoço) e este, com ananás deve ser uma delícia!
ResponderEliminarJá fiquei por aqui e convido-te também a ires lá ao meu cantinho.
Bjn
Márcia
Quanta delícia em um post! Vou experimentar :)
ResponderEliminarEntão, finalmente comecei meu canal, se puder dar uma olhada, e se gostar inscreva-se ficarei mt feliz! aqui está o link:
https://www.youtube.com/watch?v=xSspmdFFiio
Obrigada e fique com Deus! Beijos
http://faabysomacal.blogspot.com.br/
Que delicia!
ResponderEliminar:)
Gostei da sugestão !
ResponderEliminarBj e ótima semana,
Lylia
Mas que bom aspectooo!!! :D
ResponderEliminardeve ser uma delícia! :D
ResponderEliminarA mim parece-me delicioso, era assim todos os dias. :)
ResponderEliminarGeralmente gosto de "comer" as coisas, acho que já disse, mas o aspeto dos batidos às vezes tira-me isso da ideia :D
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