Diário | Doce Abacaxi

Fruta, fruta, fruta...é o que repito, sempre que esta cabecinha pensa em comer coisas disparatadas. Abacaxi...eu sou doida por abacaxi! Para além de adorar o seu sabor, agrada-me bastante o facto desta fruta tropical estar carregadinha de benefícios. Contém vitamina C e fibra. É diúrética, ajuda a neutralizar as tóxinas e é muito pouco calórica. É claro, que para além de serem importantes todos os seus benefícios é igualmente importante gostarmos do que comemos! E agora, digam lá...há coisa mais saudável, do que preparar uma frutinha deliciosa para o nosso lanche?!!?! Não há, não é? ;)

Beijo enorme! 

enjoy

Chá de Hortelã, Gengibre e Limão

Parece que a chuva não arreda pé. Pior ainda é fazer-se acompanhar por Frio e vento. Infelizmente não podemos fazer nada quanto a isso, mas um bom e quentinho chá de Hortelã, Gengibre e Limão sim! 

Para servir um Litro

• 4 Raminhos de Hortelã
• 4 Pedaços de Gengibre 
• 4 Rodelas de Limão

Coloquem numa cafeteira um litro de água a ferver. Assim que levantar fervura juntem a hortelã e o gengibre. Deixem por mais cinco minutos a ferver e desliguem. Adicionem as rodelas de limão e deixem a repousar mais ou menos uns 10 minutos.

As 5 emotions deste chá maravilhoso

1. Ajuda a queimar calorias e gordura abdominal
2. Melhora o funcionamento do intestino
3. Combate a celulite
4. Têm propriedades anti-inflamatórias
5. Tira a fome

Enjoy