SPRING SALAD

É  daquelas coisas que vai sempre bem, sabem bem e fazem bem.

Se estou sempre a comer saladas? 

Não... mas sempre que posso.

My spring salad

Rúcula 

1 pêra

2 ovos

Bagas de goji

Pimenta preta e azeite

take care yourself 

and

Enjoy your day!

Diário | Spring inspirations

                  

        
                   

É tempo de Primavera e de alegrar as nossas refeições. Pequenos detalhes de decoração, fazem toda a diferença. Deixo aqui algumas imagens que me inspiram. Espero que também se inspirem e se deixem levar pela beleza desta estação.

Tenham uma óptima semana!

enjoy

Bebidas | Batido Primavera

Hoje fui surpreendida com um batido  bem delicioso e bem fresquinho como o dia pedia.

• 1 banana
• 1 pêra
• 1 iogurte de morango líquido magro
• 1 bola de gelado de nata magro

Coloquem tudo na liquidificadora e misturem bem.

Espero que gostem da sugestão. 

Bom fim-de-semana! 

enjoy

Ideias Soltas| Flores de pão e ovo

Bommmm dia!!!!!!.

A Páscoa já lá vai, mas a Primavera continua e assim sendo, hoje partilho aqui com vocês, esta ideia que encontrei no outro dia enquanto fazia algumas pesquisas...achei o máximo!!!! Pequenas flores deliciosas feitas de pão e ovo. Um verdadeiro mimo, super fácil e rápido de fazer.

Basta seguirmos as imagens e não tem nada que enganar ;) Basta colocarmos fatias de pão de forma em pequenas taças, deitarmos um ovo no centro, uma pitada de sal e levar ao forno até que o ovo esteja a gosto.

Podemos servir como entrada ou simplesmente ao pequeno almoço.

Eu adorei esta ideia :) espero que também gostem!

enjoy

Diário| Bom dia sexta-feira!

Apesar desta Primavera estar muito tímida, é sexta-feira e isso é que importa! 

O fim-de-semana está à porta e mesmo que o tempo teime em nos fintar, é sempre bom para relaxar, passear e testar novos sabores. 

Gosto tanto, mas tanto das sextas-feiras!!!! Bem sei que já sabem e que já repeti para aí umas 500 mil vezes, mas é daquelas coisas que não me canso de dizer... sorry ;-)

enjoy

Pequeno Almoço| Primavera no prato

Apesar de ainda não ser oficial, a Primavera já paira no ar...e como eu adoro a Primavera! Tudo parece estar em perfeita harmonia, é o tempo ameno, são os cheiros dos jardins, o sol que brilha e a vontade de encher os pratos com cores. Tudo tem ganha um outro sabor! E se traduzirmos todo este estado num pequeno-almoço bem primaveril? 

PRIMAVERA NO PRATO

' 1 fatia de pão integral torrada,

' ovos mexidos, 

' fruta frescas (morangos, banana, lasca de coco e amoras), 


Simples e tão perfeito! Adoro!!!!!!

enjoy