Diário | Happy New Year

2014 foi sem dúvida um bom ano e despeço-me dele com boas recordações. Mas acredito que 2015 será ainda melhor! Um obrigada a todos aqueles que me acompanharam ao longo deste ano e que fizeram do food&emotions um blogue muito mais delicioso. 

Desejo-vos um 2015 fantástico, repleto de boa food e muitas emotions.

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Diário| Bom dia sexta-feira!

Apesar desta Primavera estar muito tímida, é sexta-feira e isso é que importa! 

O fim-de-semana está à porta e mesmo que o tempo teime em nos fintar, é sempre bom para relaxar, passear e testar novos sabores. 

Gosto tanto, mas tanto das sextas-feiras!!!! Bem sei que já sabem e que já repeti para aí umas 500 mil vezes, mas é daquelas coisas que não me canso de dizer... sorry ;-)

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Pequeno Almoço| Primavera no prato

Apesar de ainda não ser oficial, a Primavera já paira no ar...e como eu adoro a Primavera! Tudo parece estar em perfeita harmonia, é o tempo ameno, são os cheiros dos jardins, o sol que brilha e a vontade de encher os pratos com cores. Tudo tem ganha um outro sabor! E se traduzirmos todo este estado num pequeno-almoço bem primaveril? 

PRIMAVERA NO PRATO

' 1 fatia de pão integral torrada,

' ovos mexidos, 

' fruta frescas (morangos, banana, lasca de coco e amoras), 


Simples e tão perfeito! Adoro!!!!!!

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Welcome Sun...welcome!

Assim, sim! Sol, finalmente sol...

Já não era sem tempo, um pouco de sol para dar animo depois das chuvadas que se tem feito sentir. Bem sei que ainda estamos em Fevereiro e que a chuva há-de voltar, mas por agora é aproveitar, começar o dia com energia, boa disposição e um pequeno-almoço a condizer. Vamos lá dar um grande "bommmm dia" a este sol radioso e brinda-lo com um copo de fruta, iogurte e aveia...parece-vos bem?

Tenham um óptimo dia!

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Happy Valentine's Day

Hoje, é um dia especial e de celebração para todos os apaixonados! Eu  tenho a sorte de ter alguém que me permite celebrar todos os dias e todos eles são especiais. A publicação de hoje não, podia deixar de ser dedicada à minha cara metade...obrigada, obrigada por seres quem és, obrigada pelo apoio, pelas emoções vividas, pela partilha...obrigada por fazeres parte da minha vida! 

Love You 

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My Lovely Friday

Nem sabem o quanto gosto deste dia da semana! Talvez até saibam!?!?!? Talvez também seja este o vosso dia de eleição. É curioso como salto da cama sem qualquer espécie de preguiça, saboreio uma boa chávena de café (que me sabe melhor do que em qualquer outro dia) e estampo um sorriso no rosto que só deverá de começar a desvanecer lá para o final do dia de domingo. Mas até lá...bem, até lá não vai faltar food&emotions. 

Tenham uma óptima sexta-feira!

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Sweet Smoothie

Finalmente...Sol!!!! Já não era sem tempo. Mesmo que ainda esteja frio, não faz mal, um pouco de sol já ajuda bastante. O dia, começa com outra disposição e para condizer que tal um delicioso smoothi? Fácil, rápido e super natural.

Coloquem numa misturadora, leite e morangos. Misturem bem até ficar cremoso e já está! Eu gosto especialmente de morangos, mas podem usar outro tipo de fruta (de preferência bem docinha, para evitarmos a adição de açúcar), por exemplo: framboesas, amoras, papaia, ou pêssego. É tudo uma questão de gostos.

Tenham um bom dia!

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Happy Weekend!

Já me sinto com um pézinho no fim-de-semana! Adivinha-se um pouco agitado, porque entre almoços e jantares, vai-se ter de arranjar um tempinho para comprar os últimos presentes de natal e por falar em Natal....."ai Jesus", que já só penso nos docinhos e kilinhos a mais que me esperam. Bem, mas sobre esse assunto dos "kilos", logo se pensa! Não acham?!?!?!?!?

Tenham um bom fim-de-semana!

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Be happy!

Hoje começamos o dia, com pensamentos positivos! Não se esqueçam que os alimentos tem um papel importante e fundamental na nossa boa disposição, conduzindo pensamentos e as mais diversas emoções.

Tenham um bom dia!

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Summer Time

É oficial, o Verão  chegou ainda que de uma forma meio acanhada mas já cá está! 

Verão é sinónimo de alegria e boa disposição, de peixe assado, de bebidas frescas, muitas saladas, grelhados e gelados.

One happy summer with lots of  food & emotions!

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